トレッキングという呼び名はヒマラヤ山麓で山々を眺めながら歩くツアーの旅行業界用語として生まれた言葉です。登山に比べ気軽に楽しめることが魅力のひとつです。ここ大町でも、北アルプスを背景に眺めが抜群のトレッキングコースが数多く存在します。その中でもお勧めのコースを5つ紹介いたします。 各コースのツアーもご用意しています。詳しくは、トラベルプラザホームページへ 大町山岳博物館からは、林道をのんびり登っていきましょう。林道のところどころにも市街地や北アルプスの山並みが展望できる場所があるので、たまには振り返って見てもよいでしょう。途中、林道をそれて林間歩道へ。文字通り林間の歩道は季節に応じた草花が迎えてくれ、オオルリやアオゲラなどの姿や小鳥のさえずりも聞こえてきます。中間の小休憩場所で一服したあとは鷹狩山頂上へ。頂上にはレストハウスや展望台があり、のんびり北アルプスの眺めを満喫できます。 アクセス JR信濃大町駅から徒歩20分 （自家用車の場合は大町山岳博物館前駐車場利用） 出発地点 大町山岳博物館 コースタイム ※目安時間 登り：1時間50分 下り：1時間20分 コース高低差 389m ■コースマップ ■見所ポイント 大町山岳博物館 霊松寺 北アルプス連山の眺め 餓鬼岳登山口の標示を過ぎて、800mほど行ったところの右手が登り始める地点。しばらくは電力会社の鉄塔を目指して登り、鉄塔を過ぎたら笹の中をゆっくりと進みます。傾斜がきついところもあるので、適度に休憩をとりましょう。後ろを振り返ると餓鬼岳や鳥帽子岳、針ノ木岳が大きく見えてきます。まもなく山頂に。眼下に大町市内、遠くは妙高・戸隠方面の眺めがすばらしいことでしょう。 アクセス JR信濃大町駅からタクシー30分で登山口 （登山口の駐車スペースは少ない） 出発地点 餓鬼岳登山口分岐から800m右へ登る コースタイム ※目安時間 登り：2時間10分 下り：1時間40分 コース高低差 533m ■コースマップ ■見所ポイント 魚止の滝 シャクナゲ 山頂からの眺め 出発点は、立山黒部アルペンルートの要所。トロリーバスの乗り場としてレストラン等の設備が整った扇沢。自家用車の方はここで駐車して登山道を登ります。ブナ林の中をゆっくりと歩道脇の案内板を参考に森林浴を楽しんで、１時間ほどで大沢小屋に。日本初の登山案内組合を創設した百瀬慎太郎のレリーフが小屋入口にあるので、探してみましょう。雪渓からの雪解け水は水量が多く、トレッキングの途中で沢水に触れてみてもいいでしょう。大沢小屋から30分ほどで、針ノ木雪渓です。 アクセス JR信濃大町駅からバス40分 出発地点 扇沢 コースタイム ※目安時間 登り：1時間30分 下り：1時間20分 コース高低差 420m ■コースマップ ■見所ポイント 慎太郎祭 針ノ木雪渓 黒部ダム 木崎湖と鹿島槍黒沢高原を結ぶトレッキングコースとして、以前から親しまれているコース。鹿島槍ヶ岳や爺ヶ岳が大きく眺められ、また木崎湖を展望できるビューポイントが各所にあり、景色を楽しみながら歩くことができます。注意点としては、小熊山というだけあって、たまに熊に遭遇することもあるので、単独で歩く場合は、鈴などの音が出るものを携帯しましょう。 アクセス JR簗場駅から徒歩４５分またはJR信濃木崎駅から徒歩20分　 出発地点 スノーベース21 サンアルピナ鹿島槍（黒沢高原）又は木崎湖畔 コースタイム ※目安時間 登り：3時間 下り：3時間 コース高低差 563m ■コースマップ ■見所ポイント 木崎湖 ゆ〜ぷる木崎湖 黒沢高原 ロックフィルダムの一つ、高瀬ダムを出発。ダム湖の湖畔を約2時間30ほど歩くと秘湯「湯俣温泉」に。ここは豊富な湯量の内湯と露天風呂が楽しめます。天然記念物の湯俣噴湯丘はここから20分ほど行ったところで見ることができます。火山のように盛り上がっためずらしいものを、遠くから眺めるのも、川を渡って近くのお湯に触れてみるもよいでしょう。ただし、熱いので火傷に注意しましょう。川の水と混じったところは、ちょうど良い湯加減もあるので探してみては？ アクセス JR信濃大町駅からタクシー乗車30分で七倉。 七倉から特定タクシー乗車15分で高瀬ダム。 ※一般車両は七倉まで。ここからは徒歩（1時間30分）か特定タクシー利用 出発地点 高瀬ダム コースタイム ※目安時間 登り：4時間20分（高瀬ダムスタートの場合、2時間50分） 下り：4時間　　　（高瀬ダムゴールの場合、2時間40分） コース高低差 150m ■コースマップ ■見所ポイント 七倉ダム・高瀬ダム 噴湯丘 高瀬渓谷 大姥山は古くから「大姥様と金太郎」の伝説があり、伝説を裏付ける「洞窟」「うぶ池」「つぐら」「金太郎の足跡」などがあります。入り口や登山道の随所で金太郎の標識が案内してくれます｡大姥神社本宮登山道から４０分ほどで洞窟と山頂の分岐があります。左へ約200ｍ横切ると大穴が現れます。大姥様が住み、金太郎が生まれたと言われる洞窟です。分岐に戻り約20分で頂上です。標高は1006ｍですが、鎖をたよりに登る岩場が連続する箇所があり、険しい山です。山頂から左右前山山城跡（三角点ピーク）を通り、布川峠登山口へ下るコースは「大姥の散歩道」と名づけられ、比較的傾斜が緩やかです。 アクセス JR大糸線信濃大町から車で45分 または国道19号線沿い赤土（遊湧自然館さざなみ近く）にある金太郎の看板から車で3分 出発地点 大姥神社本宮 コースタイム ※目安時間 登り：大穴まで４５分　分岐から大姥山頂まで２０分 下り：５０分 コース高低差 360m   ■見所ポイント 道案内をしてくれる金太郎 金太郎の産池 大穴と大姥神社奥社

会員一覧 リンク集 お問合せ サイトマップ